TIPS MENERAN NAK MUDAH BERSALIN DAN ELAKKAN KOYAK

TIPS MENERAN NAK MUDAH BERSALIN DAN ELAKKAN KOYAK

“Ehh betul ke ada cara nak mudah bersalin dan elakkan koyak ni?” Jahitan bersalin atau secara medikalnya digelar episiotomi adalah potongan yang dibuat pada perineum (antara jalan lahir bayi dan anus). Potongan ini dilakukan bagi membantu melebarkan laluan...
MASALAH KENCING MANIS DAN CARA MENGAWALNYA

MASALAH KENCING MANIS DAN CARA MENGAWALNYA

MASALAH KENCING MANIS DAN CARA MENGAWALNYA Pankreas adalah organ dalam tubuh yang berfungsi untuk mengeluarkan sejenis hormon yang dikenali sebagai insulin. Insulin membolehkan tisu-tisu menggunakan glukos dan membantu mengawal paras glukos ke paras normal. Jika...
4 SEBAB MINYAK KELAPA DARA BAIK UNTUK LELAKI

4 SEBAB MINYAK KELAPA DARA BAIK UNTUK LELAKI

Minyak kelapa dara baik untuk lelaki. Lihat 4 Sebab kenapa lelaki perlu ambil minyak kelapa dara. 1. MENJAGA KESIHATAN JANTUNG VCO mengandung Lemak Tepu Semulajadi yang meningkat tahap HDL (High-destiy Lipoproteins) yang mempunyai kesan yang sangat positif kepada...
HINDARI COVID-19: LANGKAH PENCEGAHAN

HINDARI COVID-19: LANGKAH PENCEGAHAN

  Mengikut Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), Coronavirus (CoV) adalah famili virus yang menyebabkan pelbagai penyakit dari selesema hingga ke penyakit lebih teruk seperti MERS-CoV dan SARS-CoV. Novel Coronavirus (COVID-19) pula adalah merujuk kepada spesis...
9 TANDA-TANDA NAK BERSALIN

9 TANDA-TANDA NAK BERSALIN

Fuhh rasa berdebar je kan jantung ni saat saat kandungan dah mencecah 9 bulan keatas. Rasa tak sabar sangat nak tunggu ketibaan si comel kan. Antara 9 tanda-tanda nak bersalin yang mommies mungkin hadapi adalah seperti berikut: Pasti new mommies tertanya-tanya kan,...
5 MAKANAN TAMBAH SUSU

5 MAKANAN TAMBAH SUSU

“Cukup ke susu saya ni? Berkualiti ke susu saya utk anak?” Sebaik sahaja bersalin,  mommies sudah mulakan tugasan memberi susu badan kepada si comel. Sudah semestinya, setiap mommies ingin memberikan susu badan yg terbaik untuk si comel. Salah satu cara bagi...
7 CARA MERAWAT “MORNING SICKNESS”

7 CARA MERAWAT “MORNING SICKNESS”

Morning sickness merupakan salah satu tanda yang mommies mengandung.  Biasanya morning sickness ini terjadi pada Trimester Pertama dan bagi sesetengah wanita, ia mungkin berlarutan sehingga trimester ke Tiga. Mommies akan berasa mual dan nak muntah. Walaupun dia...