D'Aura Blog, ibu hamil, Minyak Kelapa Dara, Uncategorized

Kekal Cergas Ketika Hamil

Ketika mommies dalam trimester pertama dan ketiga, ianya normal untuk mommies berasa letih. Terdapat pelbagai sebab mommies boleh berasa letih ketika hamil iaitu:

  • Perut mommies semakin membesar terutama sekali ketika trimester ke-tiga.
  • Mommies berkongsi nutrisi seperti zat besi bersama kandungan boleh membuatkan mommies berasa letih.
  • Tubuh mommies bekerja lebih keras untuk membekalkan keperluan kandungan mommies.
  • Hormon Progesterone semakin meningkat membuatkan mommies akan berasa mudah mengantuk.
  • Morning sickness yang teruk membuatkan mommies berasa penat dan kurang selera makan.
  • Mommies kekurangan tidur.

Terdapat beberapa cara semula jadi yang boleh membuatkan mommies berasa lebih cergas antaranya:

 

1. Bersarapan

Sarapan amat penting kerana ia setiap makanan yang disuap adalah bekalan nutrisi buat anak mommies. Selain itu juga, mommies dapat mengurangkan morning sickness seterusnya memberi mommies tenaga.

 

2. Dapatkan Rehat dan Tidur yang Berkualiti

Ini merupakan perkara yang penting untuk mommies kerana dengan rehat dan  tidur yang berkualiti, mommies akan berasa lebih segar dalam melakukan aktiviti harian dan menyokong perkembangan bayi dalam kandungan mommies.

 

3. Lakukan Senaman Ringan

Ketika mommies hamil, agak sukar sedikit untuk mommies melakukan senaman. Ini kerana, perut mommies yang semakin besar dan menyukarkan keadaan. Antara senaman ringan yang mommies boleh lakukan ketika hami ialah berjalan kaki, duduk atas bola, dan squat. Senaman ini juga dapat memudahkan proses bersalin mommies.

 

4. Makan Sedikit tetapi Kerap

Mengikut kajian, makan dalam kuantiti yang sedikit tetapi kerap akan memberi tenaga yang lebih kepada ibu hamil berbanding makan dalam kuantiti yang banyak dalam satu tempoh. Mommies boleh makan snek yang berkhasiat seperti kurma, kismis, buah-buahan atau badam.

 

5. Amalkan Minyak Kelapa Dara (VCO)

Minyak Kelapa Dara (VCO) mempunyai banyak manfaat kepada mommies yang sedang hamil. Antara manfaatnya ialah dapat melegakan morning sickness mommies dan memberi mommies tenaga sepanjang hari. Amalkan Minyak Kelapa Dara (VCO) dua kali sehari pagi selepas sarapan dan malam sebelum mommies tidur.

6. Minum air kosong

Fakta menyatakan meraka yang minum satu atau setengah gelas air pada setiap jam, mereka lebih bertenaga. Mommies boleh minum air secukupnya pada siang hari untuk kekal bertenaga dan kurangkan minum air ketika malam untuk mengurangkan mommies ke tandas pada tengah malam.

 

Amalkan 6 cara diatas untuk kembalikan kecergasan mommies. Antara cara yang baik ialah amalkan Minyak Kelapa Dara (VCO) dua kali sehari. Minyak Kelapa Dara (VCO) bukan sahaja memberi khasiat kepada ibu hamil, tapi juga kepada anak mommies. Dapatkan Minyak Kelapa Dara (VCO) D’Aura kerana ia sesuai untuk kegunaan seisi keluarga.

 

Liquid Premium + Pump

RM67.80 RM45.00

Liquid Premium

  • 1 botol mengandungi 120 ml
  • Berbentuk cecair
  • Mudah dibawa kemana-mana

Cara Penggunaan Liquid Premium

  • Ambil 1 sudu besar pagi selepas sarapan
  • Ambil 1 sudu malam sebelum tidur
  • Jarakkan 1 jam dengan ubat doktor
  • Selamat digunakan seawal 2 bulan kehamilan

Minyak Kelapa Dara Pump

  • 50 ml satu botol
  • Kegunaan luaran
  • Mudah dan senang dibawa kemana-mana
  • Tidak mudah pecah
  • 100% organic
  • Tidak merbahaya jika masuk ke dalam mulut bayi

Cara Penggunaan Pump

  • Pump di telapak tangan atau di tempat berkaitan dan sapu sahaja
Add to cart

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *